Egészségtár
Kék, vagy lila, esetleg zöldessárga
…Ez azonnali és rendkívül heves fájdalommal jár. Olyannyira, hogy a mozgást is akadályozza. Ha az ízületben lesz vérömleny, az az ízületi zúzódás. Ez is fájdalommal jár, és akadályozza az ízületi…
Találatok: mozgás
Egészségtár
Mi az az aranyér?
…örökletes tényezők (kötőszöveti gyengeség), fokozott hasüregi nyomásviszonyok (terhesség, szülés, székrekedés, nehéz súlyok emelése, bélürülési zavarok), illetve egyéb civilizációs ártalom, mint például elhízás, életmódbeli káros tényezők (mozgáshiány, tartós állás-ülés), helytelen táplálkozás…
Blogbejegyzés
Kalória! Utállak!
…mindig fáradt és éhes lesz. Más rosszkedvű és szórakozott. Vagy állandóan a kaja körül jár az esze. Beállítják okoseszközeiken a mozgás– és egészségfigyelő appokat. Bőszen mérik a mozgás során elégetett…
Blogbejegyzés
A fekete nadálytő gyógyhatásai
…krém sérülések okozta mozgásfunkció vesztés esetén is sikerrel alkalmazható. Mivel jól regenerál, ezért helyi bőrgyulladások kezelésére is bevethető. A kenőcs jótékony hatásait számos vizsgálat igazolja. Nem árt azonban óvatosnak lenni…
…ha engedi az idő túrázunk is. Drágáim meg kell, hogy mondjam, egyszerűen csodákra képes a mozgás. Nem csak oldja a stresszt, de azt érzem, hogy napról napra energikusabbá is válok….
Oldal
Ideális testsúly
…nem csak az egészségtelen táplálkozást, hanem a mozgásszegény életmódot is értjük. Az elhízás egészségügyi kockázatai A túlsúllyal küzdőknek számos egészségügyi kockázattal kell szembenézniük. A zsírszöveteknek is oxigénre és tápanyagokra…
…immunrendszer támogatása – 1. rész Alapfogalmak Mit jelent valójában az immunrendszer támogatása? Létezik egyáltalán „immunerősítés”, vagy ez inkább félrevezető kifejezés? És hogyan hat a mozgás, az alvás vagy éppen a…
Oldal
Minden, ami krém
…és véraláfutások, ínhüvelygyulladás, ízületi és helyi bőrgyulladások, visszérgyulladás kezelésére. De hatéákonyak sérülések okozta mozgásfunkció-romlás javítására is, illetve regeneráló hatóanyagaik okán bőrgyulladások kezelésére is jók. Visszérgyulladás esetén például a fekete nadálytő…
Oldal
Minden, ami vitamin
…konzultáljanak egészségügyi szakemberrel. A vitamin nem old meg mindent, hiszen más életmódbeli tényezők, mint például a rendszeres testmozgás, az elegendő alvás és a stressz kezelése szintén kulcsszerepet játszanak az egészséges…
Egészségtár
Alvási rutin a sulihoz igazítva
…fényt kapjon. Az erős fény elnyomja a melatonin termelődését. Ez segít gyermekednek abban, hogy napközben ébernek és ébernek érezze magát, lefekvéskor pedig álmosnak. A mozgás pedig kellőképpen lefárasztja és segíthet,…
