…örökletes tényezők (kötőszöveti gyengeség), fokozott hasüregi nyomásviszonyok (terhesség, szülés, székrekedés, nehéz súlyok emelése, bélürülési zavarok), illetve egyéb civilizációs ártalom, mint például elhízás, életmódbeli káros tényezők (mozgáshiány, tartós állás-ülés), helytelen táplálkozás…
…mindig fáradt és éhes lesz. Más rosszkedvű és szórakozott. Vagy állandóan a kaja körül jár az esze. Beállítják okoseszközeiken a mozgás– és egészségfigyelő appokat. Bőszen mérik a mozgás során elégetett…
…krém sérülések okozta mozgásfunkció vesztés esetén is sikerrel alkalmazható. Mivel jól regenerál, ezért helyi bőrgyulladások kezelésére is bevethető. A kenőcs jótékony hatásait számos vizsgálat igazolja. Nem árt azonban óvatosnak lenni…
…ha engedi az idő túrázunk is. Drágáim meg kell, hogy mondjam, egyszerűen csodákra képes a mozgás. Nem csak oldja a stresszt, de azt érzem, hogy napról napra energikusabbá is válok….
…nem csak az egészségtelen táplálkozást, hanem a mozgásszegény életmódot is értjük. Az elhízás egészségügyi kockázatai A túlsúllyal küzdőknek számos egészségügyi kockázattal kell szembenézniük. A zsírszöveteknek is oxigénre és tápanyagokra…
…és véraláfutások, ínhüvelygyulladás, ízületi és helyi bőrgyulladások, visszérgyulladás kezelésére. De hatéákonyak sérülések okozta mozgásfunkció-romlás javítására is, illetve regeneráló hatóanyagaik okán bőrgyulladások kezelésére is jók. Visszérgyulladás esetén például a fekete nadálytő…
…konzultáljanak egészségügyi szakemberrel. A vitamin nem old meg mindent, hiszen más életmódbeli tényezők, mint például a rendszeres testmozgás, az elegendő alvás és a stressz kezelése szintén kulcsszerepet játszanak az egészséges…
…fényt kapjon. Az erős fény elnyomja a melatonin termelődését. Ez segít gyermekednek abban, hogy napközben ébernek és ébernek érezze magát, lefekvéskor pedig álmosnak. A mozgás pedig kellőképpen lefárasztja és segíthet,…
…akar. Ez lehetőséget ad neki a kikapcsolódásra, feltöltődésre, a stresszoldásra. A legjobb, ha a szabadban mozgással tölti ezt az időt. Bringázzanak a haverokkal, vagy sétálhatnak, focizhatnak, de bármilyen sport jó…
…lenyugtató technikák, ilyenek például a mélylégzési gyakorlatok, a jóga, az izmok tudatos ellazítása, amelyek mind segíthetnek a lelki méregtelenítés elősegítésében. Fordíts több időt magadra! Számtalan cikkben írtunk a rendszeres testmozgás…
Naturland Magyarország
