Egészségtár

Az emberek találékonyak és nagyon szívesen hazudnak még saját maguknak is. A szenvedélyek, káros beidegződések rabjai...

Életmódváltó sorozatunk következő fejezetében maradunk a zöldségek, gyümölcsök hihetetlenül változatos és színes terepén. Jöjjön most egy...

Böjtölős sorozatunk harmadik részében nem a képzeletbeli abc-ben már megkezdett sétánkat (itt és itt) folytatjuk, hanem...

Abban egyetérthetünk, hogy magunktól megvonni, megtagadni olyan dolgokat, amit szeretünk enni, inni vagy éppen szívesen csinálunk,...

Minden kultúrkörben vannak böjti időszakok. Ezek egy része vallási hagyományokhoz kötött, ilyen például a tavaszi nagyböjt...

Nemzetközi kutatások kimutatták, hogy Amerikában például csak minden tizedik felnőtt eszi meg az ajánlott napi zöldségadagot,...

Nyilvánvalóan nagyon nem mindegy, mit és mennyit eszünk. De azt gondoltad-e, hogy azért sem mindegy, mert...

Kezdjük a kellemetlen tényekkel! Hideg van, kedvezőtlen az időjárás, gyakran esik az eső és igazából kedvem...

Fogyni kellene – könnyű azt mondani! Ha belekezdek a fogyókúrába, hirtelen furcsa gondolataim támadnak. Szívesen ennék...

Jajajj, szuszogok, amikor lehajolok bekötni a cipőfűzőt (ha egyáltalán le tudok hajolni a pocakomtól). Szétreped ez...