Vércsoport diéta B

kaliforniai kagyló, vörös teknős, kardhal, hosszú tonhal, vitorláshal, fehér sügér, bluefish, fésűs kagyló, fehérhúsú hal, ponty, cápa, weak fish, törpeharcsa, ezüst sügér, szivárványos pisztráng, friss hering, sárga sügér, tintahal (calamari), füstölt hering, teknős

brie sajt, cheddar sajt, gouda sajt, vaj, colby sajt, gruyere sajt, író krémsajt, jarslburg sajt, camembert sajt, edami sajt,  teljes tej, kazein, ementáli sajt, munster sajt, neufchatel sajt, sörbet, svájci sajt, parmezán sajt, szójasajt, tejsavó, provolone sajt, szójatej, monterey jack

tőkehalmáj olaj, lenmagolaj

mandulavaj, gesztenye, macadamia, mandula, hikoridió, pekándió, brazil dió, licsimag dió

disznóbab, jicama bab, tamarindusz bab, cannellini bab, északi bab, fehér bab, rézbab, vörös bab, zöldborsó, lóbab, snap bab, hüvelyes borsó, zöldbab, hosszúszálú zöldbab

rizskrém, farina, pirított kukoricapehely, família, granola (müzliféle)

gluténmentes kenyér, tönkönybúza kenyér, idális lapos kenyér, magas fehérjetartalmú kenyér, fekete zabkenyér, szójaliszt kenyér, zabkorpa sütemények

graham liszt, búzadara tészta, basmati rizs, tönkölybúza liszt, spenótos tészta, barna rizs, fehér liszt, quinoa, fehér rizs

arugula, póréhagyma, hóborsó, spárga, bibb saláta, sárga hagyma, bambuszrügy, boston saláta, vörös burgonya, bokchoy (kínai káposzta), jéghegy saláta, fehér burgonya, zeller, római saláta, radicchio (salátafajta), turbolya, mesclun saláta, sárga karórépa, cikória, abalone gomba, mogyoró, hagyma, uborka, tengeri moszat, spanyol hagyma, daikon, házi gomba, gyermekláncfű, (japán retek), kapor, gomba, enoki karalábé, endívia, lucernahajtás, spenót, escarole, portobello gomba, tök, minden fajta, ánizskapor, mángold, fehérrépa, fiddlehead ferns (páfrány) gomba, tree vízitorma, fokhagyma, gomba, oyster, cukkini, gyömbér, vízigesztenye, gombó, torma, zöldhagyma, vöröshagyma

alma, guava, spanyol dinnye, sárgabarack, kiwi, görögdinnye, földi szeder, koumkouat, nektarin, áfonya, citrom, narancs, boysenberries (málna), zöld citrom, őszibarack, cseresznye, loganberries (málna), körte, fekete, ribizli, mangó, plantain (sütnivaló banán), piros ribizli, canang dinnye, aszalt szilva, datolya, kantalup dinnye, mazsolaszőlő, fekete bodza, casaba dinnye, málna, szárított füge, karácsonyi dinnye, eper, friss füge, crenshaw dinnye, mandarin, egres, sárgadinnye, pézsmadinnye, grapefruit

alma, fekete cseresznye limonádé, almabor, uborka, zöldséglevek, sárgabarack, grapefruit, zeller, sárgarépa, narancs, szilva

agar, barnarizs szirup, metélőhagyma, ánizs, kapribogyó, csokoládé, nyílgyökér, réti kömény, szegfűszeg, bazsalikom, kardamom, koriander, babérlevél, szentjános tartármártás, kenyér, bergamott, turbolya kömény, babérlevél, méz, csombor, kapor, bors, barna cukor, alga, szemes bors, fehér cukor, fokhagyma, piros paprika, tamarindusz, méz, tárkony, oregano, tengeri hínár, borsmenta, kakukkfű, juharszirup, spanyol paprika, kurkuma, majoránna, rizsszirup, vanília, menta, rozmaring, almaecet, miso (erjesztett babkrém), sáfrány, balzsamos ecet, melasz, zsálya, vörösborecet, mustár, só, fehérborecet, szerecsendió, csombor, körtike, szójaszósz, fodormenta

Almalekvár, dzsem, zselé, kóser savanyúságok, fanyar savanyúságok, édes savanyúságok, majonéz, mustár, relish, kapros savanyúságok, salátadresszing

Lucerna, aranygyökér, eperlevél, bojtorján, zöldtea, kakukkfű, macskamenta, galagonya, macskagyökér, cayenne, orvosi pemetefű, vasfű, kamilla, édesgyökér, fehér nyírfa, tyúkhúr, eperfa, fehér tölgyfakéreg, gyermekláncfű, orbáncfű, cickafark, dong quai, szárcsagyökér, sárga lórom, echinacea, szilfa, fodormenta, bodza