2025. November 26.
Kénes samponnal a zsíros haj ellen – Hajápolás a hideg hónapokban
A hűvösebb idő beköszöntével egyre többen viselünk sapkát, ami ugyan védi fejünket a hidegtől, de hatással lehet fejbőrünk állapotára, ráadásul ilyenkor táplálkozással nehezebb bevinni azokat a vitaminokat (pl. B-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin) és ásványi anyagokat (cink, vas), amelyek leginkább fontosak hajunk egészsége szempontjából. Bár a genetikai hatás jelentős, az időjárás, a légszennyezettség, a személyi higiénia és a megfelelően kialakított hajápolási rutin mind-mind hozzájárulnak hajunk egészségének megőrzéséhez.
A gyakori hajmosás ördögi köre
Sokan nem tudják, hogy a gyakori hajmosás valójában súlyosbíthatja a problémát. Gyakran hallani, hogy azok, akiknek a haja hajlamosabb a gyors zsírosodásra, minden nap megmossák hajukat, holott a gyakori hajmosás erősen szárítja a fejbőrt, ami ellen úgy védekezik a szervezet, hogy még több faggyút termel. A fokozott faggyútermeléssel pedig kezdetét veszi az az ördögi kör, ami miatt hiába mos valaki minden nap hajat, az egyre zsírosabbá válik.
A megfelelő sampon kiválasztása
A megfelelő sampon kiválasztása kulcsfontosságú hajunk egészségének megőrzéséhez. Fontos, hogy a sampon megfeleljen hajunk típusának: zsírosabb típusú hajhoz faggyútermelést szabályozó sampont, míg száraz hajhoz hidratáló készítményt érdemes választani. A megfelelő sampon kiválasztása több időt vehet igénybe, hiszen ami az egyik embernél működik, az másnak nem feltétlenül válik be.
Zsírosodásra vagy korpásodásra hajlamos hajra kénes sampont
Azok számára, fokozott zsírosodással küzdenek, vagy hajuk hajlamos a korpásodásra, jó választásnak bizonyulhatnak a kénes samponok. A NATURLAND krémes kénsampon és a NATURLAND Herbal kénes mélytisztító sampon a kén fertőtlenítő és antimikróbás hatású hatóanyagának köszönhetően kifejezetten a korpás, zsíros haj ápolására alkalmas. A kén a bőr felső hámrétegében levő keratinnal reakcióba lépve szabályozza a fejbőr hámlását, a fejbőrhöz tapadt korpa eltávolításával javítja a hajas fejbőr állapotát.
A kénes sampon rendszeres használata elősegítheti a fejbőr korpásodásának és a haj zsírosodásának mérséklődését, valamint csökkentheti a fejbőr viszketését is. Fokozott korpaképződés és hajzsírosodás esetén 2 héten át hetente 2 alkalommal, majd hetente egyszer használható. Fontos, hogy az alkalmazás során a sampont alaposan masszírozzuk be a fejbőrbe, majd langyos vízzel öblítsük le.
Kiegészítő ápolási tippek
A megfelelő sampon kiválasztása és a helyes hajmosási rutin kialakítása mellett fontos, hogy használjuk a hajtípusunkhoz illeszkedő kondicionálót, hiszen ezek számos tápanyagokat tartalmaznak: keratint, szerves savakat, gyógynövényeket, vitaminokat és komplex fehérjekivonatokat. Támogathatjuk hajunk egészségét azzal is, ha nem forró levegővel szárítjuk, az alacsonyabb hőmérsékleten történő szárítás ugyan kevésbé terheli hajunkat. A különböző, magas hőmérsékletű hajformázó eszközök (hajvasaló, hajsütővas) alkalmazását megelőzően pedig mindenképpen javasolt, hogy használjunk valamilyen hővédő készítményt.
Egészséges táplálkozás és hidratálás
Az egészséges haj elengedhetetlen feltétele, hogy kiegyensúlyozottan és egészségesen táplálkozzunk, valamint figyeljünk a hidratálásra és a különböző vitaminok (pl. B-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin) és ásványi anyagok (pl. vas és cink), megfelelő mennyiségű bevitelére – ezektől lesz szép, fényes a hajunk – az omega-3 zsírsavak pedig segítenek hidratálni a hajszálakat és a fejbőrt.
Forrás:
https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/h/hajapolas-es-hajvedelem.html
