{"id":9726,"date":"2023-06-16T12:35:51","date_gmt":"2023-06-16T10:35:51","guid":{"rendered":"https:\/\/naturland.hu\/?p=9726"},"modified":"2023-10-02T13:44:23","modified_gmt":"2023-10-02T11:44:23","slug":"a-gyogyhatasu-levendula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturland.hu\/en\/uncategorized-hu\/a-gyogyhatasu-levendula\/","title":{"rendered":"A gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa levendula"},"content":{"rendered":"

A levendula sz\u00f3 feltehet\u0151en az \u00f3francia lavandre, v\u00e9gs\u0151 soron a latin lavare (mosni) jelent\u00e9s\u0171 sz\u00f3b\u00f3l sz\u00e1rmazik, utalva a n\u00f6v\u00e9nyb\u0151l sajtolt olaj haszn\u00e1lat\u00e1ra a ruh\u00e1k tiszt\u00edt\u00e1sakor. Szerte a vil\u00e1gon 43 k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fajt\u00e1ja van, a legismertebb a francia \u00e9s az angol levendula. N\u00e1lunk f\u0151k\u00e9nt e kett\u0151t termesztik. \u00c1ltal\u00e1ban Lavandula angustifolia n\u00e9ven \u00e1rulj\u00e1k, de n\u00e9ha Lavandula officinalis vagy Lavandula vera n\u00e9ven is \u00e1rulj\u00e1k. \u00c9rdekes, hogy a legjobb \u00edz\u0171 ehet\u0151 levendula a leg\u00e9desebb illat\u00fa is egyben. Az angol levendula f\u0171szerk\u00e9nt is haszn\u00e1lhat\u00f3, k\u00fcl\u00f6nleges \u00edze, illat- \u00e9s aroma c\u00e9l\u00fa felhaszn\u00e1l\u00e1sa egyre n\u00e9pszer\u0171bb a gasztron\u00f3mi\u00e1ban.<\/p>\n

\"levendulacsokor\"
Friss levendulacsokor<\/figcaption><\/figure>\n

A levendula \u00e9vel\u0151 cserje, amely a ver\u0151f\u00e9nyes napot, a d\u00e9li fekv\u00e9s\u0171 ter\u00fcleteket, a j\u00f3 v\u00edzelvezet\u00e9s\u0171 talajt \u00e9s a kev\u00e9s vizet kedveli. Kifejezetten sz\u00e1razs\u00e1gt\u0171r\u0151, mediterr\u00e1n n\u00f6v\u00e9ny. Gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa r\u00e9g\u00f3ta ismert, a n\u00f6v\u00e9ny orvosi c\u00e9l\u00fa kutat\u00e1sai egyre nagyobb figyelmet kapnak. 2018-ban a levendula volt az \u00c9v Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nye haz\u00e1nkban. A val\u00f3di levendula t\u00f6bb ezer \u00e9ve ismert \u00e9s alkalmazott gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny, m\u00e1r az \u00f3korban is haszn\u00e1lt\u00e1k gy\u00f3gy\u00e1szati c\u00e9lb\u00f3l sebek fert\u0151tlen\u00edt\u00e9s\u00e9re. Eur\u00f3p\u00e1ban napjainkban els\u0151sorban nyugtat\u00f3, szorong\u00e1sold\u00f3 hat\u00e1sa miatt a val\u00f3di vagy m\u00e1s n\u00e9ven keskenylevel\u0171 levendul\u00e1t (Lavandula angustifolia) alkalmazz\u00e1k a gy\u00f3gy\u00e1szatban, de a hagyom\u00e1nyos n\u00e9pi gy\u00f3gy\u00e1szatban egy\u00e9b fajokat is megtal\u00e1lunk. Lil\u00e1sk\u00e9k sz\u00edn\u0171 vir\u00e1g\u00e1t vagy ill\u00f3olaj\u00e1t haszn\u00e1lj\u00e1k fel. Az elalv\u00e1st seg\u00edt\u0151, valamint molyriaszt\u00f3k\u00e9nt is felhaszn\u00e1lt levendulap\u00e1rn\u00e1k egyre n\u00e9pszer\u0171bbek, de vizsg\u00e1latok folynak a levendulavir\u00e1g \u00edg\u00e9retes antibakteri\u00e1lis, antioxid\u00e1ns, sebgy\u00f3gy\u00edt\u00f3, gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 \u00e9s f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 hat\u00e1saival kapcsolatban is. A levendulaolajat az aromater\u00e1pi\u00e1ban is haszn\u00e1lj\u00e1k, valamint az illatszeripar fontos alapanyaga. A hat\u00e1s szempontj\u00e1b\u00f3l a legjobb a n\u00f6v\u00e9ny ill\u00f3olaja, amelyet a levendulavir\u00e1gzatb\u00f3l lep\u00e1rl\u00e1ssal \u00e9s pr\u00e9sel\u00e9ssel nyernek ki.
\nA levendula az egyik legjobb term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3d a szorong\u00e1s old\u00e1s\u00e1ra \u00e9s a ment\u00e1lis j\u00f3l\u00e9t jav\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Fejf\u00e1j\u00e1s \u00e9s \u00e1lmatlans\u00e1g enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re is bevetik, illetve az aromater\u00e1pi\u00e1ban a relax\u00e1ci\u00f3 el\u0151seg\u00edt\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1lj\u00e1k. Illata nagyon kellemes \u00e9s hat\u00e1sosan riasztja el a rovarokat, molyokat is. Friss levendulaleveleket d\u00f6rzs\u00f6lve a rovarcs\u00edp\u00e9sekre \u00e9s viszket\u0151 ki\u00fct\u00e9sekre, szinte azonnal cs\u00f6kken a viszket\u00e9s \u00e9rz\u00e9se. A levendula olaj\u00e1t kozmetikumokban, tiszt\u00edt\u00f3szerekben, f\u00fcst\u00f6l\u0151kben, parf\u00fcm\u00f6kben, test\u00e1pol\u00f3kban, borotvahabokban, samponokban, szappanokban, egy\u00e9b piperecikkekben is haszn\u00e1lj\u00e1k.<\/p>\n

Magyar nyelv\u0171 forr\u00e1sok a levendula hat\u00e1sair\u00f3l:
\nMagyar Gy\u00f3gyszer\u00e9sztudom\u00e1nyi T\u00e1rsas\u00e1g honlapj\u00e1n olvashat\u00f3 szakcikk<\/a>
\nA WEBBeteg Magyarorsz\u00e1g egyik vezet\u0151 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi port\u00e1lja, ahol sz\u00e1mos eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi t\u00e9m\u00e1ban tal\u00e1lhatsz inform\u00e1ci\u00f3kat. A levendul\u00e1val kapcsolatos cikk\u00fck<\/a> r\u00e9szletesen t\u00e1rgyalja a n\u00f6v\u00e9ny gy\u00f3gyhat\u00e1sait \u00e9s alkalmaz\u00e1sait.
\nAz Eg\u00e9szs\u00e9gKalauz eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi port\u00e1l hasznos inform\u00e1ci\u00f3kat ny\u00fajt a term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3dokr\u00f3l \u00e9s gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekr\u0151l. A levendul\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 cikk\u00fckben<\/a> r\u00e9szletesen ismertetik a gy\u00f3gy\u00e1szati el\u0151ny\u00f6ket.
\nA Tudatos V\u00e1s\u00e1rl\u00f3 egy fenntarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3dra \u00f6sszpontos\u00edt\u00f3 port\u00e1l, benn a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel kapcsolatos inform\u00e1ci\u00f3kkal. A levendul\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 cikk\u00fckben<\/a> bemutatj\u00e1k a gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1sokat \u00e9s alkalmaz\u00e1sokat.
\nK\u00fclf\u00f6ldi forr\u00e1sok:
\nNational Center for Complementary and Integrative Health az Amerikai Egyes\u00fclt \u00c1llamok Nemzeti Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Int\u00e9zete \u00e1ltal finansz\u00edrozott int\u00e9zm\u00e9ny, amely megb\u00edzhat\u00f3 forr\u00e1s a komplementer \u00e9s alternat\u00edv gy\u00f3gy\u00e1szat t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban. A NCCIH weboldal\u00e1n tal\u00e1lhat\u00f3 cikk<\/a> r\u00e9szletesen t\u00e1rgyalja a levendula felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1t \u00e9s lehets\u00e9ges eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nyeit.
\nA PubMed a vil\u00e1g egyik legnagyobb orvosi adatb\u00e1zisa, amely tudom\u00e1nyos kutat\u00e1si eredm\u00e9nyeket \u00e9s cikkeket tartalmaz. A levendula gy\u00f3gy\u00e1szati c\u00e9l\u00fa kutat\u00e1sair\u00f3l sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny tal\u00e1lhat\u00f3 itt<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A levendula sz\u00f3 feltehet\u0151en az \u00f3francia lavandre, v\u00e9gs\u0151 soron a latin lavare (mosni) jelent\u00e9s\u0171 sz\u00f3b\u00f3l sz\u00e1rmazik,…<\/p>\n","protected":false},"author":140,"featured_media":9704,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1690,1769,1],"tags":[1755],"class_list":["post-9726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-kiemelt","category-uncategorized-hu","tag-levendula"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/140"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9726\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}