A ny\u00e1r v\u00e9ge fel\u00e9 a b\u0151r\u00f6d m\u00e1r \u00e9rzi a heteken \u00e1t tart\u00f3 napoz\u00e1s, a s\u00f3s v\u00edz, a kl\u00f3r \u00e9s a fokozott izzad\u00e1s nyomait. Sz\u00e1razabb, \u00e9rdesebb, n\u00e9hol m\u00e9g mindig pirosabb a megszokottn\u00e1l, \u00e9s lehet, hogy a l\u00e1bad is jobban ig\u00e9nybe van v\u00e9ve a szand\u00e1lszezon miatt. Ha te is \u00fagy \u00e9rzed, ideje egy kis extra t\u00f6r\u0151d\u00e9st sz\u00e1nni r\u00e1, j\u00f3 helyen j\u00e1rsz: megmutatjuk, hogyan seg\u00edtheted antioxid\u00e1nsokkal \u00e9s C-vitaminnal a b\u0151r\u00f6d regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1t, \u00e9s mire \u00e9rdemes m\u00e9g figyelned, hogy nyugodt sz\u00edvvel v\u00e1gj neki az \u0151sznek.<\/p>\n
A napsug\u00e1rz\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra a b\u0151rben \u00fagynevezett szabad gy\u00f6k\u00f6k keletkeznek, ezek pedig sejtszint\u0171 oxidat\u00edv stresszt id\u00e9zhetnek el\u0151. A nap\u00e9g\u00e9s val\u00f3j\u00e1ban egy gyullad\u00e1sos folyamat: a b\u0151r ilyenkor a s\u00e9r\u00fclt, k\u00e1rosodott sejtekt\u0151l pr\u00f3b\u00e1l megszabadulni, ez \u00e1ll a kipirosod\u00e1s, a fesz\u00fcl\u0151 \u00e9rz\u00e9s \u00e9s a k\u00e9s\u0151bbi h\u00e1ml\u00e1s h\u00e1tter\u00e9ben is. Min\u00e9l t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6ltesz a szabadban, a b\u0151r\u00f6d ann\u00e1l nagyobb terhel\u00e9snek van kit\u00e9ve, ez\u00e9rt ny\u00e1r v\u00e9g\u00e9n k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos, hogy tudatosan seg\u00edtsd a regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n
Ha napi szinten dolgozol, edzel, vagy csak sokat vagy szabadt\u00e9ri programokon, k\u00f6nnyen el\u0151fordulhat, hogy a b\u0151r\u00e1pol\u00e1s a ny\u00e1r forgatag\u00e1ban h\u00e1tt\u00e9rbe szorul. Pedig \u00e9pp a ny\u00e1r v\u00e9ge az az id\u0151szak, amikor a b\u0151r a legt\u00f6bb figyelmet ig\u00e9nyli: ilyenkor \u00f6sszegz\u0151dnek a hetek \u00f3ta tart\u00f3 UV-terhel\u00e9s, a kl\u00f3ros vagy s\u00f3s v\u00edz sz\u00e1r\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa, \u00e9s a fokozott folyad\u00e9kveszt\u00e9s is. Egy tudatosan \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott, n\u00e9h\u00e1ny l\u00e9p\u00e9sb\u0151l \u00e1ll\u00f3 esti rutin sokat seg\u00edthet abban, hogy a b\u0151r\u00f6d gyorsabban visszanyerje az egyens\u00faly\u00e1t.<\/p>\n
A C-vitamin az egyik legismertebb antioxid\u00e1ns, amely seg\u00edthet semleges\u00edteni az UV-sug\u00e1rz\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra keletkez\u0151 szabad gy\u00f6k\u00f6ket, \u00edgy hozz\u00e1j\u00e1rulhat a b\u0151r ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9nek meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez. Fontos ugyanakkor, hogy ez semmik\u00e9pp nem helyettes\u00edti a f\u00e9nyv\u00e9d\u0151t \u2013 a napv\u00e9delem \u00e9s a napoz\u00e1s ut\u00e1ni \u00e1pol\u00e1s k\u00e9t k\u00fcl\u00f6n, egym\u00e1st kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 l\u00e9p\u00e9s.<\/p>\n
Ha a b\u0151r\u00f6d az elm\u00falt hetekben sokat kapott a napb\u00f3l, \u00e9rdemes olyan kr\u00e9met v\u00e1lasztanod, amely C- \u00e9s E-vitamin tartalm\u00fa antioxid\u00e1nsokkal is dolgozik. A Naturland Csipkebogy\u00f3 vitamin kr\u00e9m csipkebogy\u00f3olajat, sheavajat \u00e9s sz\u0151l\u0151magolajat tartalmaz, kieg\u00e9sz\u00edtve C- \u00e9s E-vitaminnal \u2013 ezek az \u00f6sszetev\u0151k seg\u00edtik a b\u0151r ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9nek fokoz\u00e1s\u00e1t, \u00e9s j\u00f3t\u00e9konyan hatnak a kipirosod\u00e1sra, h\u00e1ml\u00e1sra hajlamos, ig\u00e9nybe vett b\u0151rfel\u00fcletekre is.<\/p>\n
Ha a b\u0151r\u00f6d m\u00e9g mindig \u00e9rz\u00e9keny, fesz\u00fcl\u0151 \u00e9rz\u00e9s\u0171 a napoz\u00e1s ut\u00e1n, a nyugtat\u00e1sra \u00e9s a hidrat\u00e1l\u00e1sra \u00e9rdemes f\u00f3kusz\u00e1lnod. A Naturland Echinacea b\u0151rnyugtat\u00f3 kr\u00e9m b\u00edbor kasvir\u00e1g-kivonatot, sheavajat \u00e9s E-vitamint tartalmaz, formul\u00e1ja kifejezetten a nap\u00e9gette, ig\u00e9nybe vett b\u0151r\u00f6n \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl j\u00f3l: seg\u00edt a b\u0151r puh\u00edt\u00e1s\u00e1ban, hidrat\u00e1l\u00e1s\u00e1ban \u00e9s a kellemetlen fesz\u00fcl\u0151 \u00e9rz\u00e9s enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben. Naponta 2-3 alkalommal, a b\u0151r tiszt\u00edt\u00e1sa ut\u00e1n \u00e9rdemes bemassz\u00edrozni, \u00edgy nemcsak k\u00f6zvetlen\u00fcl napoz\u00e1s ut\u00e1n, hanem b\u00e1rmikor j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s, amikor a b\u0151r\u00f6d extra nyugtat\u00e1sra v\u00e1gyik.<\/p>\n
A ny\u00e1ri h\u00f3napokban a l\u00e1bfej\u00fcnk \u2013 f\u0151leg a sarok \u2013 sokat szenved: a nyitott cip\u0151k, a meleg aszfalt \u00e9s a gyakori mez\u00edtl\u00e1bas s\u00e9ta mind sz\u00e1r\u00edtj\u00e1k, kem\u00e9ny\u00edtik a b\u0151rt. Ha \u00fagy \u00e9rzed, a sarkad megvastagodott vagy berepedezett, a Naturland Sarok\u00e1pol\u00f3 balzsam seg\u00edthet: kamillakivonatot \u00e9s teafa ill\u00f3olajat tartalmaz\u00f3 formul\u00e1ja puh\u00edtja, hidrat\u00e1lja a sz\u00e1raz, megvastagodott sarokb\u0151rt, rendszeres haszn\u00e1lata mellett pedig a b\u0151r regener\u00e1ci\u00f3ja is el\u0151seg\u00edthet\u0151. Napi egy-k\u00e9t alkalommal, letisztult b\u0151rre bemassz\u00edrozva m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t alatt \u00e9rezhet\u0151en puh\u00e1bb lesz a sarkad, \u00edgy a szand\u00e1lszezon v\u00e9ge sem jelenti azt, hogy elhanyagolva marad.<\/p>\n
Ha ezeket a l\u00e9p\u00e9seket be\u00e9p\u00edted a rutinodba, a b\u0151r\u00f6d ny\u00e1r v\u00e9g\u00e9re is \u00e1polt, k\u00e9nyelmes marad, \u00e9s felk\u00e9sz\u00fclten v\u00e1rhatod az \u0151szt.<\/p>\n
<\/p>\n
Az adott gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyt tartalmaz\u00f3 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9ny\u00fcnk alkalmaz\u00e1sakor minden esetben a term\u00e9kismertet\u0151, betegt\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 az ir\u00e1nyad\u00f3. Miel\u0151tt elkezded alkalmazni a term\u00e9ket, olvasd el figyelmesen a hozz\u00e1 tartoz\u00f3 le\u00edr\u00e1st, mert fontos inform\u00e1ci\u00f3kat tartalmaz!<\/em><\/p>\n A gy\u00f3gyszernek nem min\u0151s\u00fcl\u0151 gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyeket mindig a betegt\u00e1j\u00e9koztat\u00f3ban le\u00edrtaknak, vagy az orvos, gy\u00f3gyszer\u00e9sz javaslat\u00e1nak megfelel\u0151en alkalmazza! Haszn\u00e1lat el\u0151tt olvassa el figyelmesen a t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3t.\u202f<\/em><\/p>\n <\/p>\n Felhaszn\u00e1lt irodalom<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A ny\u00e1r v\u00e9ge fel\u00e9 a b\u0151r\u00f6d m\u00e1r \u00e9rzi a heteken \u00e1t tart\u00f3 napoz\u00e1s, a s\u00f3s v\u00edz,…<\/p>\n","protected":false},"author":912,"featured_media":16529,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1690],"tags":[],"class_list":["post-16528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/912"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16528"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16528\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n