{"id":16084,"date":"2025-05-12T12:50:34","date_gmt":"2025-05-12T10:50:34","guid":{"rendered":"https:\/\/naturland.hu\/?p=16084"},"modified":"2025-05-12T14:26:52","modified_gmt":"2025-05-12T12:26:52","slug":"ha-rossz-evo-a-gyerek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturland.hu\/en\/blog\/ha-rossz-evo-a-gyerek\/","title":{"rendered":"Ha rossz ev\u0151 a gyerek"},"content":{"rendered":"

Senki se \u00e1ll\u00edtja, hogy a gyermeknevel\u00e9s egy f\u00e1kly\u00e1smenet. V\u00e1ltozatos probl\u00e9m\u00e1kkal n\u00e9zhet szembe gyerek \u00e9s sz\u00fcl\u0151 egyar\u00e1nt: alv\u00e1s, ev\u00e9s, hangulat, hiszti. Azonban ahogy telnek az \u00e9vtizedek, \u00fagy kap egyre t\u00f6bb t\u00e1mogat\u00e1st a sz\u00fcl\u0151 az orvosok \u00e9s a tudom\u00e1ny oldal\u00e1r\u00f3l is. Dr. Milei Krisztina h\u00e1zi gyermekorvossal arr\u00f3l besz\u00e9lgett\u00fcnk r\u00f6viden, mit tehet a gondos anyuka-apuka annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy legal\u00e1bb egyet kipip\u00e1lhasson a gondok k\u00f6z\u00fcl, \u00e9s a gyerek ne rossz ev\u0151, hanem\u00a0 j\u00f3 \u00e9tv\u00e1gy\u00fa legyen.<\/strong><\/p>\n

Naturland: Ah\u00e1ny gyerek, annyi bosszant\u00f3 szok\u00e1s. Van olyan, aki m\u00e1sf\u00e9l \u00e9ves kor\u00e1ban alussza \u00e1t el\u0151sz\u00f6r az \u00e9jszak\u00e1t, ellenben a kapukulcsot is megeszi. \u00c9s van olyan, aki k\u00e9thetes kor\u00e1t\u00f3l alszik, mint a bunda, viszont rettent\u0151en v\u00e1logat\u00f3s. A sz\u00fcl\u0151k meg vakarj\u00e1k a fej\u00fcket…<\/em><\/strong><\/p>\n

Milei Krisztina: Nekem az ikreimmel nagy szerencs\u00e9m volt, mert mindkett\u0151 szeret enni. Sajnos nagyon sok azonban a beteges, v\u00e9konyka gyerek, tal\u00e1n m\u00e9g egy kicsit vashi\u00e1nyosak is. Egyszer\u0171en ilyen t\u00edpus\u00faak.<\/p>\n

Naturland: Milyen a rosszev\u0151 gyerek?<\/em><\/strong><\/p>\n

MK: A rossz ev\u0151 gyerek v\u00e1logat. Nem k\u00f6t\u0151dik j\u00f3, pozit\u00edv \u00e9lm\u00e9nye az \u00e9tkez\u00e9shez. Sokszor igaz\u00e1b\u00f3l nem tudjuk, hogy ez mit\u0151l alakul \u00edgy, mi\u00e9rt van. El\u0151fordul, hogy csecsem\u0151kort\u00f3l fenn\u00e1ll az az \u00e1llapot, hogy a gyerek nem sz\u00edvesen eszik. Velesz\u00fcletett tulajdons\u00e1g? Pszich\u00e9s vari\u00e1ns k\u00f6vetkezm\u00e9nye, hogy nem k\u00f6t\u0151dik j\u00f3 \u00e9lm\u00e9ny az ev\u00e9shez? Valami trauma \u00e9rte, ami miatt nem akar enni, ami miatt be\u00e9kel\u0151d\u00f6tt, hogy nem \u00f6r\u00f6m az \u00e9tkez\u00e9s.<\/p>\n

\"Dr.
Dr. Milei Krisztina h\u00e1zi gyermekorvos<\/figcaption><\/figure>\n

NL: Nem \u00fajkelet\u0171 jelens\u00e9g, hogy sok gyerek nem j\u00f3l eszik.<\/em><\/strong><\/p>\n

MK: Nagyon sokszor tal\u00e1lkozom azzal, amikor a gyereket hozz\u00e1k a rendel\u00e9sre \u00e9s \u2013 csal\u00e1di anamn\u00e9zis gyan\u00e1nt \u2013 megk\u00e9rdezem, hogy na \u00e9s a kedves anyuka, milyen ev\u0151 volt? Mire rendszeresen \u00e9rkezik a v\u00e1lasz, hogy vagy \u0151 maga, vagy a f\u00e9rje bizony v\u00e1logatott, turk\u00e1lta csak az \u00e9telt gyerekkor\u00e1ban, \u00fagy kellett beleim\u00e1dkozni a kaj\u00e1t. Teh\u00e1t sim\u00e1n lehet hajlam is a h\u00e1tt\u00e9rben.<\/p>\n

NL: Akkor ez f\u00fcggetlen a mai \u00e9telk\u00edn\u00e1latt\u00f3l, amelyben a min\u0151s\u00e9gi, friss alapanyagok, z\u00f6lds\u00e9gek, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k mellett sajnos ugyanolyan b\u0151s\u00e9ges v\u00e1laszt\u00e9kban sorakozik a polcokon a junk-food, azaz az ultrafeldolgozott, t\u00fals\u00f3zott, cukrozott, adal\u00e9kanyagozott term\u00e9kek k\u00f6re.<\/em><\/strong><\/p>\n

MK: Igen, ma nagyobb a k\u00eds\u00e9rt\u00e9s – mindk\u00e9t ir\u00e1nyba. De van m\u00e9g egy fontos \u00f6sszetev\u0151 ebben a k\u00e9rd\u00e9sben: a tudatoss\u00e1g. A mi sz\u00fcleink, az 50-es, 60-as \u00e9vekben sz\u00fcletettek gener\u00e1ci\u00f3ja sokkal kev\u00e9sb\u00e9 volt tudatos az \u00e9tkez\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a gyermek\u00fck \u00e9tkeztet\u00e9s\u00e9ben is. Egyf\u00e9le kaja volt, amit vagy megevett, vagy nem, sz\u00f3val ugyanazt ette az eg\u00e9sz csal\u00e1d: a sz\u00fcl\u0151k \u00e9s a gyerekek is, nem volt k\u00fcl\u00f6n figyelem, hangs\u00faly a gyermekek tudatos t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1n. Ugyanakkor nyilv\u00e1n sokkal kevesebb ultrafeldolgozott \u00e9lelmiszerrel tal\u00e1lkoztak.<\/p>\n

A rossz ev\u0151 kicsikkel meg pr\u00f3b\u00e1lkoztak. Rossz ev\u00e9s az is, amikor csak egyf\u00e9le \u00e9telt hajland\u00f3 maga el\u00e9 venni a gyerek, egyoldal\u00faan t\u00e1pl\u00e1lkozik. Ilyenkor kialakulhatnak hi\u00e1ny\u00e1llapotok, amelyek hossz\u00fa t\u00e1von a fejl\u0151d\u00e9sre komoly kihat\u00e1ssal vannak.<\/p>\n

NL: Sok szak\u00e9rt\u0151 a B-vitaminok fontoss\u00e1g\u00e1t hangs\u00falyozza a n\u00f6veked\u00e9s szakasz\u00e1ban. Mi\u00e9rt olyan l\u00e9nyeges ez a vitamincsal\u00e1d?<\/em><\/strong><\/p>\n

MK: Egyr\u00e9szt az idegrendszer megfelel\u0151 fejl\u0151d\u00e9s\u00e9ben, m\u00e1sr\u00e9szt az \u00e9tv\u00e1gy kialakul\u00e1s\u00e1ban is komoly szerepet j\u00e1tszanak a B-vitaminok. Ha \u00e9tv\u00e1gyat akarunk csin\u00e1lni a gyereknek, akkor sz\u00fcks\u00e9ges a B-vitamin bevitele. Seg\u00edti a vas felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t, azaz a gyermekkori \u00f6r\u00f6kmozg\u00e1s id\u0151szak\u00e1ban cs\u00f6kkenti a f\u00e1radts\u00e1g- \u00e9s leverts\u00e9g-\u00e9rzetet. A v\u00e1rk\u00e9pz\u00e9sben sem elhanyagolhat\u00f3 a szerepe.<\/p>\n

NL: Ma m\u00e1r nagyon sok gyerek \u00e9s feln\u0151tt k\u00fczd k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gekkel mindegyik megb\u00edzhat\u00f3 \u00e9lelmiszer \u00e9s gy\u00f3gyszeripari gy\u00e1rt\u00f3 k\u00edn\u00e1l \u00fagynevezett \u201eminden mentes\u201d term\u00e9keket. <\/em><\/strong><\/p>\n

MK: Tudok olyan k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyr\u0151l, amely m\u00e1r t\u00f6bb mint 80 \u00e9ve forgalomban van, \u00e9s egy ilyen term\u00e9kr\u0151l t\u00e9nyleg elmondhat\u00f3, hogy ki\u00e1llta az id\u0151k pr\u00f3b\u00e1j\u00e1t, hiszen gyermekek \u00e9s sz\u00fcl\u0151k gener\u00e1ci\u00f3it seg\u00edtette. A recept\u00far\u00e1k is gyakorlatilag v\u00e1ltoztatlanok, nyilv\u00e1n korunk ig\u00e9nyeihez igaz\u00edtott\u00e1k az elm\u00falt \u00e9vekben, \u00edgy mindenfajta \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g eset\u00e9n is szedhet\u0151k ezek a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k.<\/p>\n

NL: Mi a szakmai v\u00e9lem\u00e9nyed az \u00e9trendkieg\u00e9sz\u00edt\u0151kr\u0151l?<\/em><\/strong><\/p>\n

MK: Nek\u00fcnk k\u00e9t f\u0151 krit\u00e9riumunk van: az adott szer hat\u00e9kony \u00e9s biztons\u00e1gos legyen egyszerre. A nem receptk\u00f6teles, azaz szabadon, v\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcl v\u00e1laszthat\u00f3 k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek garmad\u00e1ja k\u00f6z\u00f6tt az orvosoknak nagyon neh\u00e9z eligazodni \u00e9s kiv\u00e1lasztani a megb\u00edzhat\u00f3 term\u00e9ket. J\u00f3 r\u00e9sz\u00fck ugyanis nincs rendesen bevizsg\u00e1ltatva, nem tartalmazza a pontos \u00f6sszetev\u0151k list\u00e1j\u00e1t, nincsenek hiteles \u00f6sszehasonl\u00edt\u00f3 vizsg\u00e1latok mellett\u00fck. Ilyenkor az a szakmai ir\u00e1nyad\u00f3 szab\u00e1ly, hogy a gy\u00f3gyszergy\u00e1rt\u00e1si enged\u00e9llyel rendelkez\u0151, a Magyarorsz\u00e1gi Gy\u00f3gyszergy\u00e1rt\u00f3k Orsz\u00e1gos Sz\u00f6vets\u00e9ge (MAGYOSZ) tagjainak term\u00e9keit aj\u00e1nljuk. Ezek a v\u00e1llalatok ugyanis leinform\u00e1lhat\u00f3k, ellen\u0151rizhet\u0151k, megb\u00edzhat\u00f3k. Az, hogy egy gy\u00f3gyszergy\u00e1r k\u00e9sz\u00edti, megb\u00edzhat\u00f3 a formula, az garanci\u00e1t jelent.<\/p>\n

M\u00e9g medika voltam, amikor a k\u00f3rh\u00e1zi gyakorlaton javasolt\u00e1k a professzoraim, hogy m\u0171t\u00e9t ut\u00e1n, robor\u00e1l\u00e1si c\u00e9lzattal nyugodtan adjunk a v\u00e9konyka, beteges gyerk\u0151c\u00f6knek \u00e9tv\u00e1gyjav\u00edt\u00f3 szert. K\u00e9s\u0151bb, h\u00e1zi gyerekorvosk\u00e9nt is j\u00f3 sz\u00edvvel aj\u00e1nlottam ilyen k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyeket, egyr\u00e9szt nagyobb betegs\u00e9gek ut\u00e1ni felgy\u00f3gyul\u00e1si szakaszban, m\u00e1sr\u00e9szt a rosszev\u0151, s\u00e1padt, vitaminhi\u00e1nyos gyerekeknek k\u00faraszer\u0171en. Sok olyan, megb\u00edzhat\u00f3 gy\u00f3gyszeripari gy\u00e1rt\u00f3kt\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 recept\u00fara van, amelyeket merek aj\u00e1nlani.\u00a0 Ahogy teltek-m\u00faltak az \u00e9vtizedek, \u00fagy v\u00e1ltozott ezeknek a szereknek is nemcsak a megnevez\u00e9se \u2013 polyvitaminb\u00f3l lett multivitamin p\u00e9ld\u00e1ul \u2013 hanem a besorol\u00e1suk is, hogy \u00e9ppen minek tekintik a szakmai szervezetek, milyen aj\u00e1nl\u00e1sokat fogalmaznak meg.<\/p>\n

 <\/p>\n

N\u00c9VJEGY Dr. Milei Krisztina<\/em><\/strong><\/p>\n

A Semmelweis Egyetem hat \u00e9ve ut\u00e1n \u00e1ltal\u00e1nos orvosk\u00e9nt vette \u00e1t diplom\u00e1j\u00e1t \u00e9s r\u00f6gt\u00f6n felvett\u00e9k a Bethesda Gyermekk\u00f3rh\u00e1z belgy\u00f3gy\u00e1szati r\u00e9szleg\u00e9re. Alig egy \u00e9vvel k\u00e9s\u0151bb tagja lett annak a kezd\u0151csapatnak, akik elind\u00edtott\u00e1k a k\u00f3rh\u00e1z onkol\u00f3giai r\u00e9szleg\u00e9t. Sokat tanult: szakm\u00e1t \u00e9s embers\u00e9get, a tud\u00e1s tisztelet\u00e9t \u00e9s m\u00e9ly al\u00e1zatot. \u00c9s m\u00e9g egy dolgot meg\u00e9rtett: a k\u00f3rh\u00e1zi gyermekgy\u00f3gy\u00e1szatot, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a daganatos gyerekek kezel\u00e9s\u00e9t csak csal\u00e1dk\u00e9nt lehet v\u00e9gezni. A seg\u00edt\u0151 szakm\u00e1k egyik cs\u00facs\u00e1nak, a gyermekonkol\u00f3gi\u00e1nak saj\u00e1toss\u00e1ga, hogy ezt a munk\u00e1t nem teszed le a k\u00f3rh\u00e1z ajtaj\u00e1ban, hanem hazaviszed magaddal. Kriszta szerencs\u00e9s lelki alkat, mert ez a k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny \u0151t nem leh\u00fazta, hanem mindig t\u00f6ltekezett bel\u0151le. Amikor \u00e1ldott \u00e1llapotba ker\u00fclt, neh\u00e9z d\u00f6nt\u00e9st kellett meghoznia. Napi m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1s ing\u00e1z\u00e1ssal a gyermekonkol\u00f3giai karriert felel\u0151ss\u00e9ggel nem v\u00e1llalhatta. \u00c9s mivel nagyon v\u00e1rta is a gyermek\u00e1ld\u00e1st \u2013 ami r\u00e1ad\u00e1sul kett\u0151s \u00f6r\u00f6m\u00f6t \u00edg\u00e9rt \u2013 a k\u00e9tpet\u00e9j\u0171 ikrei lettek a legfontosabbak. Elhagyta ez\u00e9rt a Bethesd\u00e1t, de az ottani szeml\u00e9letet vitte mag\u00e1val. A legjobb \u00fatnak az k\u00edn\u00e1lkozott, hogy gyermek h\u00e1ziorvosk\u00e9nt folytassa. 2008 \u00f3ta a XVIII. ker\u00fcleti, Dolgoz\u00f3 utcai gyermek h\u00e1ziorvosi rendel\u0151 egyik oszlopos tagja. Id\u00e9n lesz p\u00e1lyakezd\u00e9s\u00e9nek 30 \u00e9ves \u00e9vfordul\u00f3ja. 1200 kis p\u00e1ciense k\u00f6z\u00fcl \u00e1tlagosan nyolcvanat l\u00e1t el szem\u00e9lyesen hetente. \u00c9s a Facebook-oldal\u00e1n, email-fi\u00f3kj\u00e1ban, Messenger-csoportj\u00e1ban Doktor Kriszta nickname-mel online is seg\u00edti kis betegeit \u00e9s sz\u00fcleiket.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Senki se \u00e1ll\u00edtja, hogy a gyermeknevel\u00e9s egy f\u00e1kly\u00e1smenet. V\u00e1ltozatos probl\u00e9m\u00e1kkal n\u00e9zhet szembe gyerek \u00e9s sz\u00fcl\u0151 egyar\u00e1nt:…<\/p>\n","protected":false},"author":140,"featured_media":16085,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1690,1769],"tags":[],"class_list":["post-16084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-kiemelt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/140"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturland.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}