A gyógyhatású levendula

A levendula szó feltehetően az ófrancia lavandre, végső soron a latin lavare (mosni) jelentésű szóból származik, utalva a növényből sajtolt olaj használatára a ruhák tisztításakor. Szerte a világon 43 különböző fajtája van, a legismertebb a francia és az angol levendula. Nálunk főként e kettőt termesztik. Általában Lavandula angustifolia néven árulják, de néha Lavandula officinalis vagy Lavandula vera néven is árulják. Érdekes, hogy a legjobb ízű ehető levendula a legédesebb illatú is egyben. Az angol levendula fűszerként is használható, különleges íze, illat- és aroma célú felhasználása egyre népszerűbb a gasztronómiában.

A levendula évelő cserje, amely a verőfényes napot, a déli fekvésű területeket, a jó vízelvezetésű talajt és a kevés vizet kedveli. Kifejezetten szárazságtűrő, mediterrán növény. Gyógyító hatása régóta ismert, a növény orvosi célú kutatásai egyre nagyobb figyelmet kapnak. 2018-ban a levendula volt az Év Gyógynövénye hazánkban. A valódi levendula több ezer éve ismert és alkalmazott gyógynövény, már az ókorban is használták gyógyászati célból sebek fertőtlenítésére. Európában napjainkban elsősorban nyugtató, szorongásoldó hatása miatt a valódi vagy más néven keskenylevelű levendulát (Lavandula angustifolia) alkalmazzák a gyógyászatban, de a hagyományos népi gyógyászatban egyéb fajokat is megtalálunk. Liláskék színű virágát vagy illóolaját használják fel. Az elalvást segítő, valamint molyriasztóként is felhasznált levendulapárnák egyre népszerűbbek, de vizsgálatok folynak a levendulavirág ígéretes antibakteriális, antioxidáns, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásaival kapcsolatban is. A levendulaolajat az aromaterápiában is használják, valamint az illatszeripar fontos alapanyaga. A hatás szempontjából a legjobb a növény illóolaja, amelyet a levendulavirágzatból lepárlással és préseléssel nyernek ki.
A levendula az egyik legjobb természetes gyógymód a szorongás oldására és a mentális jólét javítására. Fejfájás és álmatlanság enyhítésére is bevetik, illetve az aromaterápiában a relaxáció elősegítésére használják. Illata nagyon kellemes és hatásosan riasztja el a rovarokat, molyokat is. Friss levendulaleveleket dörzsölve a rovarcsípésekre és viszkető kiütésekre, szinte azonnal csökken a viszketés érzése. A levendula olaját kozmetikumokban, tisztítószerekben, füstölőkben, parfümökben, testápolókban, borotvahabokban, samponokban, szappanokban, egyéb piperecikkekben is használják.

Magyar nyelvű források a levendula hatásairól:
Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság honlapján olvasható szakcikk
A WEBBeteg Magyarország egyik vezető egészségügyi portálja, ahol számos egészségügyi témában találhatsz információkat. A levendulával kapcsolatos cikkük részletesen tárgyalja a növény gyógyhatásait és alkalmazásait.
Az EgészségKalauz egészségügyi portál hasznos információkat nyújt a természetes gyógymódokról és gyógynövényekről. A levenduláról szóló cikkükben részletesen ismertetik a gyógyászati előnyöket.
A Tudatos Vásárló egy fenntartható életmódra összpontosító portál, benn a gyógynövényekkel kapcsolatos információkkal. A levenduláról szóló cikkükben bemutatják a gyógyító hatásokat és alkalmazásokat.
Külföldi források:
National Center for Complementary and Integrative Health az Amerikai Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete által finanszírozott intézmény, amely megbízható forrás a komplementer és alternatív gyógyászat témájában. A NCCIH weboldalán található cikk részletesen tárgyalja a levendula felhasználását és lehetséges egészségügyi előnyeit.
A PubMed a világ egyik legnagyobb orvosi adatbázisa, amely tudományos kutatási eredményeket és cikkeket tartalmaz. A levendula gyógyászati célú kutatásairól számos tanulmány található itt.